Vielleicht ist Euch ja schon aufgefallen, dass sich seit Weihnachten nur wenige neue Artikel ins Blog verirrt haben. Mir kommt es sogar so vor, als ob mich mein WordPress-Adminbereich vorwurfsvoll anstarren würde.

Grund für den Mangel an Artikeln sind vor allem die vielen Weihnachtsgeschenke, die ich bekommen habe. (Neben einer Magen-Darm-Grippe, die mich gerade daran erinnert wie schlimm die ersten 3 Monate meiner Schwangerschaft waren.)

Ja Ihr habt das richtig gelesen: Die Geschenke sind schuld.

Vieles von dem, was ich mir gewünscht hatte, wie Keyboard, Lehrbücher und Romane, habe ich unerwartet auch bekommen. Und die Beschäftigung mit den tollen neuen (und auch vielen alten) Sachen hält mich in meiner knappen Freizeit oft vom Schreiben ab.

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In dem Artikel “Ist Multitasking Zeitverschwendung?” habe ich einige Aktivitäten erwähnt, die gut geeignet sind, um sie mit anderen Aktivitäten zu verbinden.

Da ich Euch noch weitere Beispiele versprochen hatte, folgt nun der erste Teil einer Artikelserie über Tätigkeiten, die Ihr (mehr oder weniger stressfrei) multitasken könnt. Angefangen mit Sport.

Sport empfinde ich meist als grausame Quälerei, vor der ich regelmäßig die Flucht ergreife. Falls ein schlechtes Gewissen versuchen sollte mich dabei aufzuhalten, wird dieses rücksichtslos umgerannt. (Leider zählt das nicht als echte Bewegung…).

Also muss ich Tricks anwenden um mich zu motivieren und mir selbst etwas Training unterzuschieben.
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Vor ein paar Monaten, noch bevor mein Blog existierte, dachte ich darüber nach, wie ich Sport besser in meinen Tagesablauf integrieren könnte. Meine Gedanken dazu schrieb ich in einen englischen Blogartikel den ich bei Sparkpeople (einer tollen Fitness-Seite) veröffentlichen wollte.

Dann entschied ich mich dagegen ein Sport-Blog zu führen und habe den Artikel doch nicht eingestellt bzw. einfach wieder gelöscht. Dadurch kam ich aber auf die Idee diesen Blog hier zu starten. Deshalb hat sich die vergebliche Arbeit meinem Gefühl nach wieder gelohnt.

Zeit für Sport

In dem Artikel ging es darum, wie man Sport treiben kann, während man auch noch mit anderen Dingen beschäftigt ist.

Dazu dachte ich mir dazu ein paar Beispiele aus. Unter anderem:

• Sprachen lernen auf dem Heimtrainer
• Kniebeugen oder andere Übungen beim Fernsehen
• Mit Freunden Spazieren gehen anstatt gemeinsam in der Wohnung zu hocken

Das klappte gut und ich fing wirklich an die Sportübungen in meinen Tagesablauf einzubauen – bis auf das Spazieren gehen… Denn der Geist ist unwillig – und der Körper auch.

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